Proteção UV e categorias de filtros para óculos graduados e de sol (filtro UV400)

Muitas pessoas que usam óculos graduados ou óculos de sol acreditam que quanto mais escura a cor das lentes, mais protegidos estarão os seus olhos.

Isto é o que deve saber:

A cor das lentes não corresponde necessariamente às suas qualidades protetoras. As cores escuras aumentam a dilatação da pupila, o que faz com que entrem no olho mais raios UV nocivos do que se não estivesse a usar óculos.

Por isso, ao comprar óculos de sol e graduados, deve certificar-se sempre do número UV, idealmente UV400, que é 100% de proteção contra os raios UV.

O que significa UV 400?

UV400 bloqueia os raios de luz com comprimentos de onda até 400 nanómetros. Isto cobre tanto os raios UVA como os UVB. Consulte a tabela abaixo:

Os raios ultravioleta (UV) danificam a retina?

Os raios UVC são absorvidos pela atmosfera terrestre, mas os raios UVA e UVB viajam sem obstáculos até à superfície da Terra.

O especialista da Lentiamo explica:

Se expuser os olhos ao sol sem proteção, a radiação prolongada ou intensa pode provocar inflamação da conjuntiva e da córnea, doenças degenerativas da conjuntiva pterygium e a doença pinguecula. A longo prazo, o órgão visual pode ser danificado e o cristalino pode ficar turvo (cataratas).

Em poucas palavras, a exposição ao sol sem a proteção adequada pode levar a uma série de problemas graves. Estes, no entanto, podem ser prevenidos usando óculos de sol de qualidade, que ajudam a proteger a íris, a conjuntiva, as pálpebras e a zona ocular dos tumores causados pela luz solar.

Portanto, certifique-se sempre de usar óculos e óculos de sol com proteção UV garantida, preferencialmente UV400, para se proteger das prejudiciais radiações UVA e UVB.

Mais conforto e proteção com as categorias de filtros

Enquanto os raios UV são raios de luz invisíveis, o outro lado do espectro é a luz visível, e ambos os tipos podem ser prejudiciais para os olhos. Quando semicerra os olhos, é geralmente devido à luz visível. As lentes coloridas para óculos de sol reduzem a luz visível, tornando os seus olhos mais confortáveis num dia ensolarado. Os níveis de conforto visual e proteção contra a luz visível são divididos em categorias relacionadas com diferentes ambientes.

Os óculos que cumprem as normas de qualidade da União Europeia ostentam o símbolo CE no interior das hastes («varas» dos óculos). As categorias CE são geralmente indicadas com números romanos (I a V) ou arábicos (0 a 4) e indicam o nível de bloqueio da luz visível. Os óculos de sol com marcação CE de qualquer uma das seguintes categorias também terão, no mínimo, proteção 380UV.

As categorias são:

Categoria de filtro	Condições climáticas	Tonalidade do cristal	Utilização
0		3 – 20%	É o menos colorido. Filtro incolor ou muito claro. Tipicamente óculos desportivos ou protetores concebidos para proteger do vento, pó ou sujidade, mas não do sol.
1		20 – 57%	Para dias parcialmente nublados. Lentes de cor muito clara, geralmente amarela ou laranja. Adequado para radiação solar fraca, ou como proteção contra o vento ou o pó.
2		57 – 82%	Adequado para dias normais de verão. Filtro médio escuro para radiação solar média e uso casual. A tonalidade é ligeiramente mais clara do que o habitual. Pode ser usado para passeios em dias ensolarados de primavera e outono. Também é útil ao conduzir e alternar frequentemente entre sombra e sol.
3		82 – 92%	Oferece uma proteção intensiva. Filtro escuro adequado para forte radiação solar na cidade, praias com clima do sul da Europa e condições de montanha não extremas. Esta categoria é típica para a maioria dos tipos de óculos de sol. Ideal para o verão; um maior grau de proteção contra a radiação solar, mantendo ao mesmo tempo uma visibilidade versátil.
4		92 – 97%	Proteção especialmente resistente adequada para alta montanha, glaciares, desertos e locais com uma insolação extremamente forte e refletora. O filtro muito escuro bloqueia a radiação solar intensa. Os óculos de sol de categoria 4 são proibidos no trânsito rodoviário. Estão marcados com o símbolo de um carro riscado.*

^{*Nota: devido às condições de iluminação do carro, as lentes com filtro de categoria 2, que transmitem entre 18% e 43% da luz, são adequadas para conduzir durante o dia. As lentes com filtro de categoria 4 só transmitem entre 3% e 8% da luz, pelo que não devem ser utilizadas durante a condução em nenhum momento.}

Por muito boa que seja a qualidade das lentes, até 60% dos raios UV podem penetrar por cima ou pelos lados. Por isso, lentes grandes e hastes largas («varas» dos óculos) podem contribuir para uma proteção ótima. Além disso, usar chapéu pode ser útil.

Outras características de qualidade dos óculos graduados e de sol

• Marca UKCA: Esta marcação é específica para os óculos de sol vendidos no Reino Unido. Significa padrões de qualidade muito semelhantes aos da CE, indicando um cumprimento de altos padrões que incluem uma proteção UV de pelo menos 380 nm.
• Tipo de armações: Como já mencionado no artigo, a luz solar também pode infiltrar-se por cima e lateralmente. Para garantir uma proteção ótima, pode usar lentes ligeiramente maiores e hastes mais largas.
• Lentes polarizadas: Estas lentes têm um revestimento especial que aumenta a visibilidade filtrando os raios de luz intensos. São concebidas para reduzir o brilho de superfícies como a água, a neve ou o vidro. Os óculos de sol com lentes polarizadas são especialmente adequados para os condutores de automóveis.
• Lentes com efeito espelho: Estas lentes têm uma superfície muito refletora, que ajuda a reduzir a quantidade de luz que entra no olho. Os óculos de sol espelhados são ideais para dias muito luminosos ou ambientes deslumbrantes, como as pistas de esqui. O espelhamento aumenta o conforto visual, mas pode distorcer ligeiramente a perceção da cor.