Funcionam os óculos de luz azul? 8 factos básicos
Revisado medicamente por Ing. Petra Průchová, Optometrista, em 05/05/2021 Escrito por Lentiamo
Os óculos de computador protegem os nossos olhos dos efeitos negativos da luz azul, filtrando as ondas de luz azul. Ou absorvem-nas? E estamos a falar de 100%, ou estes óculos acabam por bloquear muito menos luz do que pensamos?
Os óculos para computador estão na moda. Mas quase ninguém sabe se os óculos de luz azul funcionam, ou se a indústria dos óculos nos está a enganar.
É hora de analisar os factos. Não acha?
1. O que são os óculos de luz azul e como é que supostamente funcionam?
Vejamos primeiro a promessa dos fabricantes de óculos de luz azul.
A ideia por trás do conceito de óculos com filtro de luz azul é a de nos proteger dos raios "prejudiciais" dos ecrãs digitais, como os de computadores, telemóveis, tablets e televisões.
São comercializados como óculos especiais que nos ajudam a trabalhar, dormir e ver melhor. Supostamente, fazem-no de três maneiras:
- Os óculos que bloqueiam a luz azul ajudam o corpo a manter o seu biorritmo natural após o pôr do sol, contrariando a luz azul que recebemos de fontes artificiais.
- Protegem contra a exposição aos raios UV, que podem causar degeneração macular, cataratas, cancro de pele e outros efeitos negativos.
- E melhoram a acuidade visual ao reduzir o encandeamento e a intensidade da luz.
Mas, tudo isto é verdade? E estas propriedades aplicam-se a todos os pares de óculos com filtro de luz azul, ou há melhores e piores?
Para descobrir, temos de ver de perto os modelos e materiais mais comuns.
2. De que são feitos os óculos de luz azul?
Examinemos com mais detalhe três marcas diferentes de óculos de luz azul: a popular marca espanhola Meller, a icónica marca Ray-Ban e a Omega Optix, o fornecedor de lentes de luz azul da Lentiamo.
Os cristais ou lentes dos óculos de luz azul Meller são feitos de CR-39, um tipo de polímero plástico (resina). É o mesmo material de que são feitas muitas lentes de óculos de sol. O material é naturalmente resistente a riscos e bloqueia uma grande parte do espectro UV.
Os óculos Meller dividem-se, por sua vez, em duas categorias: a gama "Bio-based" (por exemplo, Bio Kubu Tigris), que é fabricada com o plástico biodegradável G850, e a gama de armações metálicas normais (por exemplo, Yster Gold), que é fabricada com aço inoxidável.
Os óculos de luz azul Ray-Ban "Everglasses" também são feitos de CR-39, com as armações feitas de TR90 (um tipo de nylon durável).
As lentes dos óculos de luz azul da Lentiamo da marca Omega Optix são de 1) CR-39 para índice de redução 1,5, e 2) MR-8 para índice de redução 1,6 e 1,67. Denominam as suas lentes UV420, e o tratamento extra de luz azul / antirreflexo "AR XBlue".
Conheça os diferentes tipos de materiais das lentes de óculos!
3. Que outras propriedades têm os óculos contra a luz azul?
Tanto o material CR-39 como o MR-8 são um tipo de resina dura, leve e transparente que proporciona uma proteção natural contra os raios UV.
Mas as lentes CR-39 (Meller, Ray-Ban) oferecem muito mais. São:
- Resistentes a riscos.
- Resistentes a produtos químicos, tintas, etc.
- Mais grossas e ligeiramente mais baratas de produzir.
As nossas lentes da Lentiamo UV420 MR-8 (Omega Optix) oferecem ainda mais vantagens. São:
- Mais suaves que as lentes CR39 equivalentes, mas podem receber uma camada extra de tratamento para o seu endurecimento, que a nossa loja fornece gratuitamente.
- Resistentes a choques e, em geral, mais resistentes a quebras, devido ao material mais macio.
- Mais finas que as lentes CR39 equivalentes, o que é mais evidente nos fatores de redução elevados (1,6 +).
4. Os óculos de luz azul têm lentes coloridas?
Sim, todas as lentes contra a luz azul têm um ligeiro tom âmbar/amarelo. Este revestimento é o que permite que as lentes tenham propriedades antirreflexo e de bloqueio da luz azul. Na Lentiamo, todas as lentes coloridas da Omega Optix são englobadas sob o termo de tecnologia "XBlue".
Mas, este tom muda a perceção da cor? Não, não deveria. No entanto, a intensidade dos objetos azuis e violetas é algo afetada porque as lentes filtram parte deste espectro. Os clientes devem esperar que estas cores tenham menos vitalidade devido à menor quantidade de fotões que chegam ao olho. Este aspeto "suave" é, no entanto, a razão pela qual muitos clientes afirmam que os óculos de luz azul os ajudam nas horas noturnas.
5. Quanta luz azul bloqueiam os óculos para computador?
Além do aspeto da proteção solar, uma das perguntas mais importantes que fez é quanta luz azul os óculos de luz azul realmente bloqueiam. Resumimos os dados dos óculos Meller e Ray-Ban.
- A gama 'Bio' da Meller deixa passar 68,85% da luz azul e violeta, pelo que bloqueiam 31% da luz azul (e violeta). A gama de armação metálica deixa passar 63,42% da luz azul e violeta, pelo que bloqueiam 36,5% da luz azul (e violeta).
- Os óculos Ray-Ban de luz azul são projetados para filtrar pelo menos 20% da luz azul de 380 a 450 nm.
6. Os óculos de luz azul protegem da luz ultravioleta?
Sim, todos os óculos de computador da Lentiamo bloqueiam completamente as radiações UV - A e UV - B, e parte das UV - C. Isto deve-se ao material com que são fabricados e é idêntico ao funcionamento dos óculos de sol. Tenha em conta que não são polarizados.
7. Os óculos de luz azul reduzem a fadiga ocular digital?
Todos os principais fabricantes de óculos de luz azul afirmam que os seus óculos para computador ajudam a combater a fadiga visual e os olhos cansados. No entanto, as investigações não apoiam esta afirmação. Os oftalmologistas recomendam que todo aquele que passe longos períodos de tempo em frente a um ecrã se certifique, antes de tudo, de ter uma iluminação adequada e fazer pausas frequentes. Os óculos para computador não podem substituir estas medidas. Mais informações no nosso guia sobre como combater os olhos cansados.
8. Então, quais são os melhores óculos para bloquear a luz azul que existem?
Agora sabemos que os óculos de luz azul da Ray-Ban, Meller e Omega Optix filtram uma quantidade considerável de luz azul e radiação UV sem alterar a perceção da cor. Além disso, os seus óculos para computador são fabricados com lentes resistentes a riscos que podem ser usados durante todo o dia e a noite.
É bom saber: na Lentiamo pode ter qualquer um dos nossos modelos de óculos com filtro de luz azul + graduação. Os nossos optometristas podem fabricar para si qualquer tipo de óculos graduados com luz azul no nosso laboratório de ótica.
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