Pode-se nadar com lentes de contacto?

Escrito por Lentiamo em 21/07/2025

Índice

Nadar com lentes de contacto pode ser extremamente arriscado e não é recomendado. A água de piscinas, rios, lagos e oceanos alberga bactérias, vírus e outros microrganismos que podem causar infeções graves.

Em suma, água e lentes de contacto não combinam bem ao nadar ou mesmo ao tomar duche. Veja o que os especialistas em cuidados oculares da Lentiamo têm a dizer sobre os riscos de nadar com lentes de contacto e as dicas a seguir se tiver dado um mergulho com elas.

É possível usar lentes de contacto no mar?

Não é recomendado usar lentes de contacto ao nadar no mar. Quando as lentes de contacto absorvem água salgada, podem ocorrer desconforto, irritações e até infeções. O sal da água do mar pode aderir às lentes de contacto e causar secura e arranhões na sua superfície.

É possível mergulhar com lentes de contacto?

Mergulhar com lentes de contacto não é uma boa ideia. Dado que existe uma alta probabilidade de a água entrar em contacto com os olhos, a opção mais segura é remover as lentes de contacto antes de mergulhar.

Se tiver de usar lentes de contacto, certifique-se de que são moles. As lentes de contacto duras são permeáveis ao gás, o que significa que permitem que o gás passe através da lente para o seu olho. Isso pode fazer com que bolhas de nitrogénio fiquem presas entre o olho e a lente durante um mergulho, com consequências como visão turva, desconforto e até dor.

Riscos de nadar com lentes de contacto

pessoa em fato de banho preto a mergulhar na piscina

Remover as lentes de contacto antes de nadar é a melhor forma de evitar possíveis complicações. A exposição ao cloro, à água salgada ou às bactérias da água pode causar irritação ou infeções oculares. De um ponto de vista prático, as lentes de contacto podem desprender-se facilmente dos olhos ao saltar para uma piscina ou também durante o banho.

Sintomas de infeção ocular

Como já sabemos, nadar com lentes de contacto pode causar infeções. Isso pode ser irritante, mas também perigoso. É importante que entre em contacto com um especialista em cuidados oculares se sentir algum sintoma novo ou incomum depois de nadar com as lentes de contacto. Os sintomas de uma infeção ocular podem ser:

Olhos inchados ou avermelhados.
Irritação ou comichão.
Secreção.
Dor.
Sensibilidade à luz.
Visão turva.
Olhos lacrimejantes ou secos

Os sintomas das infeções oculares devem ser levados a sério. Uma infeção grave associada à água e ao uso de lentes de contacto chama-se queratite por acanthamoeba. É causada pela acanthamoeba, uma ameba microscópica que pode ser encontrada em muitas fontes de água, como água da torneira, lagos e oceanos, entre outras. Se não for tratada, a queratite por acanthamoeba pode levar à perda de visão ou até à cegueira. A acanthamoeba pode sobreviver às altas concentrações de cloro das piscinas.

É melhor nadar com óculos ou lentes de contacto?

Na maioria dos casos, os riscos de usar lentes de contacto ao nadar não superam os benefícios. As lentes de contacto podem absorver água e reter bactérias, vírus ou outros patógenos. Isso pode causar secura, desconforto e infeções oculares.

Usar óculos ao nadar também pode ser problemático. Os óculos ou os óculos de sol graduados podem cair facilmente e perder-se na água. Se não tiverem um sistema hidrófobo eficaz para repelir as gotas de água, pode ser difícil ver quando as lentes salpicam.

Dicas para nadar com lentes de contacto

Às vezes esquecemo-nos de tirar as lentes de contacto antes de ir à praia ou à piscina. Se tiver de nadar com lentes de contacto, há algumas coisas que pode fazer para proteger os seus olhos e as suas lentes de contacto:

Use óculos de natação ajustados que cubram todo o olho para evitar que entre água.
Remova as lentes de contacto imediatamente depois de sair da água.
Usar óculos com lentes de contacto diárias é uma boa opção, pois podem ser descartadas após o uso. As melhores lentes de contacto diárias oferecem conforto e são uma ótima opção higiénica.
Lave e seque bem as mãos antes e depois de manusear as lentes de contacto.

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O que fazer se entrar água nos olhos enquanto usa lentes de contacto

Se entrar água nos olhos enquanto usa lentes de contacto, remova-as o mais rapidamente possível. Não volte a colocar as lentes de contacto até as ter limpo e desinfetado com o líquido para lentes de contacto adequado. Se usa lentes de contacto diárias descartáveis, descarte-as e use um par novo.

Entre em contacto com um especialista se sentir dor, vermelhidão, desconforto ou visão turva depois de remover as lentes de contacto. Isso pode indicar uma possível infeção.

Sugestão profissional: As lentes de contacto húmidas tendem a colar-se aos olhos, o que dificulta a sua remoção. Se isso acontecer, recomendamos esperar até 30 minutos antes de remover as lentes de contacto para evitar irritações.

Como cuidar das lentes de contacto depois de nadar

O cuidado das lentes de contacto depois de nadar é importante para garantir a sua limpeza e segurança. Lave e seque sempre as mãos antes de manuseá-las. Descarte as lentes de contacto diárias imediatamente. Limpe e desinfete as lentes de contacto reutilizáveis antes de as voltar a colocar nos olhos.

É possível usar lentes de contacto na praia?

pessoa em espreguiçadeira com óculos de sol e boné

Pode usar lentes de contacto na praia, mas é importante tomar algumas precauções para proteger os seus olhos e lentes de contacto da areia, água salgada e outros agentes irritantes.

Escolha uns óculos de sol de qualidade ou umas lentes de contacto com proteção UV para bloquear melhor a radiação ultravioleta prejudicial.
Remova sempre as lentes de contacto antes de entrar na água.
Leve consigo líquido para lentes de contacto e um estojo para guardá-las, ou leve na mala um par extra de lentes de contacto diárias para usar depois do banho.
Se pensa dormir com lentes de contacto durante uma sesta rápida na praia, tenha em conta os riscos ou pergunte ao seu oftalmologista sobre as lentes de contacto de uso prolongado.

Na praia, a areia e outros resíduos podem entrar facilmente nos olhos. Se isso acontecer, remova as lentes de contacto com cuidado, pois a areia pode entrar entre a lente e o olho e causar arranhões e dor. Use os seus óculos de sol para estar protegido e confortável na praia.

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Conclusões da Lentiamo

É possível usar lentes de contacto para nadar? Nós não recomendamos. Existem graves consequências para os utilizadores de lentes de contacto que podem ser evitadas com um pouco mais de cuidado. Um dia divertido na praia ou na piscina não deveria ser afetado por olhos irritados ou lentes de contacto perdidas.

Esperamos que este guia lhe seja útil, especialmente se se encontrou na situação de usar lentes de contacto na piscina ou na praia.