O astigmatismo: Como afeta a luz e a condução noturna
Revisado medicamente por Ing. Petra Průchová, Optometrista, em 13/02/2024 Escrito por Lentiamo
Índice
- O que é o astigmatismo?
- O astigmatismo piora à noite?
- Como as pessoas com astigmatismo veem as luzes?
- Astigmatismo e condução noturna
- Como gerir os problemas de luz relacionados com o astigmatismo
- Dicas para conduzir à noite com astigmatismo
- Como posso saber se tenho astigmatismo?
- Considerações finais da Lentiamo
Muitas pessoas com astigmatismo têm dificuldades em conduzir à noite ou com pouca luz. Esta condição afeta a forma como a luz entra no olho, o que pode causar visão turva ou distorcida. O seu impacto na visão pode variar: algumas pessoas experienciam sintomas leves e outras enfrentam problemas mais pronunciados.
A Optometry and Vision Science concluiu que os pacientes astigmáticos experienciam uma diminuição da qualidade da visão, com 66% a experienciar dificuldades em conduzir à noite.1
Então, como é que o astigmatismo afeta a visão no escuro? E como prevenir estes problemas? Os optometristas da Lentiamo descrevem alguns problemas comuns associados ao astigmatismo não corrigido e às luzes noturnas, explicam como isso afeta a condução e oferecem dicas sobre como gerir estes problemas.
O que é o astigmatismo?
Astigmatismo é um erro refrativo causado por uma córnea ou cristalino de forma irregular. Como consequência, o olho não foca a luz uniformemente na retina, o que provoca uma visão turva ou distorcida. Pode ocorrer juntamente com a (miopia) ou (hipermetropia) mas acarreta desafios visuais adicionais para as pessoas.
O astigmatismo piora à noite?
Uma visão turva associada ao astigmatismo pode piorar à noite ou em condições de pouca luz. Quando está escuro, as pupilas dilatam para permitir que mais luz entre nos olhos. Esta dilatação acentua os efeitos deste erro refrativo específico quando mais luz entra de uma só vez. O contraste entre a escuridão circundante e uma fonte de luz pode parecer intensificar as distorções ou a turvação.
Abordar os problemas de visão relacionados com o astigmatismo é crucial para melhorar o conforto visual e garantir a segurança.
Como as pessoas com astigmatismo veem as luzes?
As pessoas astigmáticas costumam ter dificuldades em ver as luzes com clareza, sobretudo em condições de pouca luz. Os faróis, os candeeiros de rua e outras fontes de iluminação podem distorcer-se ou desviar-se de várias formas.
Observe que na imagem anterior, as luzes traseiras do carro são nítidas e claras. Representa a visão normal ou padrão. Abaixo, é apresentada uma comparação entre o astigmatismo noturno à esquerda e a visão normal à direita.
Entre os sintomas comuns associados ao astigmatismo e às luzes incluem-se:
Visão turva ou difusa
Como se vê à esquerda, o campo visual e as luzes podem aparecer turvos, difusos ou desfocados devido à refração irregular da luz causada pelo astigmatismo.
Halos
Pode aparecer um halo ou anel à volta de uma fonte luminosa, o que dificulta a distinção da sua verdadeira forma, tamanho ou brilho. As luzes podem parecer mais brilhantes se o halo se estender para além do seu centro, como na imagem da esquerda.
Raios
Pode parecer que as luzes têm raios a sair de extremidades opostas, como se vê à esquerda. Isto cria um efeito "riscado" em que as luzes parecem esticadas.
Estrelas - Brilhos
Tal como os halos, os brilhos ou estrelas aparecem à volta dos faróis e dos candeeiros de rua. Do centro de uma luz irradiam finos raios de luz, como na imagem da esquerda.
As imagens acima são representações visuais de como o astigmatismo pode afetar a visão. Os efeitos reais podem variar de pessoa para pessoa. Se experienciar algum dos sintomas mencionados ou notar que a sua visão noturna mudou ou piorou, entre em contacto com o seu oftalmologista.
Astigmatismo e condução noturna
O astigmatismo pode dificultar o discernimento de detalhes, o julgamento preciso de distâncias e a distinção entre objetos e o seu ambiente ao conduzir à noite ou em condições de pouca iluminação.
Pode ser mais difícil perceber com clareza os faróis, as luzes da rua e os sinais de trânsito porque as luzes podem aparecer esticadas, alongadas, dispersas ou com halos. Isso pode fazer com que semicerre involuntariamente os olhos para tentar melhorar o foco.
O astigmatismo não corrigido pode dificultar, e até tornar perigosa, a condução noturna. Há medidas que pode tomar para a sua segurança e a dos outros, bem como para manter uma visão clara.
Como gerir os problemas de luz relacionados com o astigmatismo?
Existem diferentes formas de gerir os problemas relacionados com o astigmatismo quando se trata da luz. O primeiro passo é visitar o seu oftalmologista. Ele poderá determinar qual é a causa dos sintomas. A partir daí, irá sugerir soluções adequadas, como dispositivos corretores ou outras dicas de controlo.
Opções de correção visual
- As especialmente concebidas lentes de contacto tóricas podem corrigir a forma irregular da córnea, proporcionando uma visão mais clara. As melhores lentes de contacto para o astigmatismo proporcionam conforto e correção visual para facilitar atividades quotidianas como a condução.
- Óculos graduados com lentes adaptadas para minimizar o encandeamento e melhorar a clareza visual podem ser muito benéficos para a condução noturna. Manter os óculos limpos também é crucial para manter uma visão ótima.
- Existem diferentes intervenções cirúrgicas que podem corrigir a visão de pacientes com astigmatismo, LASIK é uma das mais comuns.
Dica profissional: Se usa óculos, revestimentos antirreflexo podem ser benéficos a qualquer hora do dia. São concebidos para reduzir o encandeamento e diminuir as distrações, melhorar a clareza visual e reduzir a fadiga ocular.
Modificações ambientais
- Técnicas de iluminação adequadas – Uma iluminação mais suave ou difusa em casa e no local de trabalho pode aumentar o conforto visual geral.
- Ecrãs e filtros antirreflexo – Utilizar ecrãs e filtros antirreflexo para os dispositivos eletrónicos pode ajudar a reduzir a fadiga e o desconforto ocular.
Dicas para conduzir à noite com astigmatismo
Além das lentes de contacto e dos óculos, existem outras medidas que podem melhorar a visão ao conduzir à noite com astigmatismo:
- Limpar para-brisas, faróis, espelhos e janelas – A limpeza periódica destas superfícies pode melhorar significativamente a visibilidade durante a condução noturna. As manchas podem refletir a luz, o que agrava os problemas visuais.
- Luzes inferiores do painel de instrumentos – Reduzir o brilho das luzes do painel de instrumentos pode minimizar os reflexos de distração no para-brisas.
- Ajustes noturnos nos espelhos – Alguns retrovisores têm um ajuste noturno para reduzir o encandeamento, o que pode ser vantajoso para as pessoas astigmáticas quando é noite.
- Gotas oculares – Às vezes lentes de contacto e secura ocular ocorrem à noite depois de usar lentes de contacto durante todo o dia. As gotas oculares ou colírios podem ajudar a aliviar a secura e o desfocamento.
Dica profissional: A optometrista da Lentiamo, Ing. Barbora Keřková, explica: "Não tenha medo de optar pela opção de lentes de contacto tóricas se a sua correção o exigir. Com um tipo de lente de contacto tórica adequadamente escolhido, o conforto de uso não é prejudicado em comparação com as lentes esféricas, mas estas proporcionam uma melhor visão. As lentes de contacto tóricas estão a tornar-se uma opção popular para pacientes com astigmatismo, uma vez que a sua representação na população está a aumentar e os materiais das lentes de contacto melhoram constantemente."
Como posso saber se tenho astigmatismo?
Se suspeita que os seus problemas se devem a esta doença, pode fazer um teste de astigmatismo online. Este teste de quatro passos pode satisfazer a sua curiosidade pessoal.
É importante ter um exame ocular praticado pelo especialista, incluindo um teste de astigmatismo, para confirmar se é astigmático ou não. Depois, ele irá ajudá-lo a escolher o método de correção visual adequado.
Considerações finais da Lentiamo
Abordar os problemas de visão relacionados com o astigmatismo é crucial para melhorar o conforto visual e garantir a segurança ao conduzir à noite. Consultar um oftalmologista para o ajudar a tratar os problemas de visão é uma boa forma de melhorar o conforto visual geral e garantir a segurança.
Adotando as soluções adequadas, as pessoas com astigmatismo podem deslocar-se com confiança no seu ambiente e desfrutar de uma visão mais clara nas suas deslocações.
Fontes
1. Optometry and Vision Science, Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature Review
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