Preciso de óculos? 8 sinais de que pode precisar
Revisado medicamente por Ing. Petra Průchová, Optometrista, em 14/12/2023 Escrito por Lentiamo
Índice
- Impacto dos problemas de visão na sua vida diária
- Sinais de que precisa de óculos
- Problemas de visão comuns que requerem óculos
- Como posso verificar a minha visão em casa?
- Quando deve consultar um oftalmologista?
- O que acontece se não usar os meus óculos?
- Benefícios dos óculos
- Considerações finais da Lentiamo
- Continuar a ler
Muitas pessoas não se apercebem de que têm problemas de visão até que experimentam dificuldades significativas, como apertar os olhos para ver sinais, dificuldades em ler letras pequenas ou dores de cabeça frequentes. Já se perguntou se poderia precisar de óculos graduados?
"No mundo da oftalmologia, os sinais de que precisa de óculos podem variar muito. Alguns pacientes começam a ter dificuldades em ler os sinais de trânsito à distância, enquanto outros notam que os detalhes de uma paisagem já não são tão nítidos como antes", diz a optometrista da Lentiamo Eliška Malinová, Bc.
Continue a ler para que Eliška e os especialistas da Lentiamo o informem sobre oito sinais comuns que podem indicar a necessidade de usar óculos. Informe-se sobre as deficiências visuais que requerem lentes corretivas e receba conselhos de especialistas sobre quando é importante verificar a sua visão.
Impacto dos problemas de visão na sua vida diária
Os desafios colocados pelos problemas de visão estendem-se a vários aspetos da vida quotidiana, como conduzir, ler, praticar desporto ou usar computadores. A dificuldade em ver com clareza pode dificultar consideravelmente estas atividades, o que sublinha a importância de abordar os problemas de visão de forma rápida e eficaz.
Pontos de vista do optometrista
"Na nossa consulta de optometrista também vemos como a visão não corrigida pode afetar a vida das pessoas. Por exemplo, pode ser um estudante que se esforça para ler o quadro, um condutor profissional com problemas para ver os sinais da estrada, ou uma avó que já não consegue ler os seus livros favoritos porque os seus óculos antigos não são suficientemente resistentes. São desafios quotidianos que os óculos podem transformar em experiências muito mais confortáveis e melhorar a qualidade de vida.
"Os problemas de visão podem consistir em apertar os olhos durante as conversas, dores de cabeça frequentes depois de passar horas em frente a um ecrã ou até confundir amigos com estranhos. Felizmente, os óculos são uma ótima solução para isso."
Eliška Malinová, Bc.
Sinais de que precisa de óculos
A Organização Mundial da Saúde estima que 2,2 mil milhões de pessoas em todo o mundo têm problemas de visão de perto ou de longe. Acredita-se que aproximadamente mil milhões deles têm problemas de visão evitáveis ou que não foram abordados. Para determinar se se encontra entre as pessoas que podem ter uma deficiência visual, considere estes oito sinais comuns que podem significar que precisa de óculos graduados.
Visão turva
A visão turva persistente é um indicador importante de que poderá precisar de óculos. Se os objetos (próximos ou distantes) aparecerem nebulosos, turvos ou pouco claros, a sua visão poderá beneficiar de algum tipo de correção. A dificuldade em ver os sinais de trânsito ou em segurar o material de leitura a maior distância são apenas alguns sinais de que os óculos podem ajudá-lo a melhorar a sua visão.
Tonturas
Erros de refração não corrigidos ou o uso de óculos mal graduados podem provocar tonturas, vertigens ou náuseas. Se acredita que os seus sintomas podem ser devidos à visão, entre em contacto com um oftalmologista para marcar uma consulta.
Cansaço e fadiga ocular
Passar períodos prolongados a ler ou a usar dispositivos digitais sem uma correção visual adequada, por exemplo, durante a escola ou o trabalho, pode levar à fadiga ocular e cansaço. A sensação frequente de desconforto ou cansaço nos olhos deve levá-lo a considerar os óculos como uma opção para o alívio.
Além disso, se não usar a correção adequada durante um período de tempo prolongado (em termos de anos), o material da lente intraocular pode cansar-se ou fatigar-se. Isso pode causar outros problemas oculares.
Visão dupla
Ver imagens duplicadas de um mesmo objeto pode significar uma condição conhecida como diplopia, ou visão dupla. Existem diferentes tipos de visão dupla que podem significar problemas no próprio olho ou apontar para uma condição subjacente mais grave. Dependendo da causa, a visão dupla pode ser corrigida em alguns casos com a graduação de óculos adequada.
Consulte sempre o seu oftalmologista se experimentar uma visão dupla repentina. Embora geralmente não seja motivo de preocupação, o aparecimento súbito de visão dupla pode ser o sinal de um problema de saúde grave.
Dificuldade em ver à noite
Se tem problemas ao conduzir à noite, como visibilidade reduzida ou maior sensibilidade ao encandeamento, é possível que precise de corrigir a sua visão. Os óculos podem melhorar a sua capacidade de se deslocar em condições de pouca luz ao resolver o problema de visão subjacente. Isto é especialmente importante para garantir uma condução segura durante a noite.
Esfregar os olhos
Os problemas de visão podem causar fadiga ocular que leva a esfregar os olhos com frequência ao longo do dia. Os óculos podem evitar o cansaço e a fadiga ocular ao reduzir a necessidade de os olhos trabalharem mais do que o necessário.
Se não forem tidos em conta, estes hábitos podem levar a problemas de saúde ocular a longo prazo ou lesões oculares.1
Apertar os olhos e inclinar a cabeça
Se apertar os olhos para focar objetos se tornou uma resposta habitual, é hora de dar prioridade a um exame ocular para óculos. Regularmente apertar os olhos ou inclinar a cabeça, influencia a quantidade de luz que entra no olho, o que pode tornar os detalhes mais nítidos. No entanto, apertar os olhos também pode causar desconforto e tensão.
Dores de cabeça
Dores de cabeça persistentes após a leitura ou o uso de ecrãs, sobretudo a partir do meio-dia, podem estar relacionadas com problemas de visão não corrigida. Os óculos podem aliviar o desconforto se a causa das dores de cabeça for um problema de visão. As dores de cabeça também podem estar relacionadas com outros problemas de saúde, por isso é importante entrar em contacto com um médico para obter um diagnóstico adequado.
Olhos lacrimejantes
Surpreendentemente, a dificuldade em ver com clareza pode provocar lacrimejo excessivo ou olhos lacrimejantes. O lacrimejo também pode ser devido a alergias ou outros problemas de saúde, por isso é importante que um profissional de saúde determine a causa dos sintomas.
Problemas de visão frequentes que requerem óculos
Diversas condições da visão podem necessitar de correção para uma clareza visual e conforto ótimos. Alguns dos principais problemas são:
Miopia
A miopia (visão curta) é quando os objetos distantes aparecem turvos enquanto os objetos muito próximos permanecem nítidos. Com o sinal Menos (-) são as lentes que se utilizam para corrigir a miopia. Em todo o mundo, a miopia não corrigida é a principal causa de deficiência visual à distância.2
Hipermetropia
Hipermetropia (hiperopia) é quando tem dificuldades em focar principalmente objetos próximos, mas os objetos distantes também podem não parecer tão nítidos como deveriam. As lentes Plus (+) são utilizadas para corrigir a hipermetropia.
Astigmatismo
O astigmatismo resulta em visão distorcida ou turva principalmente devido a uma forma irregular da córnea. Óculos corretivos ou lentes de contacto tóricas são frequentemente utilizados para corrigir o astigmatismo.
Presbiopia
A presbiopia é uma doença relacionada com a idade que afeta a visão de perto. O cristalino perde flexibilidade, o que dificulta a leitura ou a visão de objetos próximos. Óculos de leitura ou lentes multifocais aliviam este problema.
Como posso controlar a minha vista em casa?
Se experimentar algum dos sintomas acima e suspeitar que pode precisar de uma revisão ocular, existem diferentes testes online para verificar a sua visão em casa. Experimente uma destas opções enquanto espera pela sua consulta com o oftalmologista.
- Experimente um exame ocular utilizando uma tabela Snellen para verificar a acuidade visual.
- Use um Teste da grelha de Amsler se estiver interessado em submeter-se aos testes e acompanhamento da degeneração macular.
- Os testes de astigmatismo são uma ferramenta simples se acredita que pode ter astigmatismo.
Nota: Os testes oftalmológicos em casa devem ser utilizados para complementar, não substituir, avaliações exaustivas realizadas por um especialista. São ferramentas destinadas a satisfazer a curiosidade ou controlar as mudanças na sua visão. Agende sempre um exame oftalmológico com o seu especialista se tiver dúvidas ou estiver à procura de um diagnóstico.
Quando deve consultar um oftalmologista?
Deve consultar o seu oftalmologista se experimentar algum dos sintomas enumerados acima. Mesmo que use óculos há anos, as revisões oculares periódicas são importantes. As graduações podem mudar com o tempo, o que pode afetar a clareza visual.
Durante um exame ocular, um profissional pode identificar mudanças na sua visão e atualizar a sua prescrição conforme necessário. O exame ocular mede diversos aspetos da visão, como a acuidade visual, os erros de refração e, o que é mais importante, a saúde ocular.
As mudanças relacionadas com a idade, as doenças, as condições preexistentes e outros fatores podem determinar a frequência das visitas. O especialista também lhe recomendará a frequência com que deve verificar a sua visão, aconselhando normalmente uma vez a cada um ou dois anos, dependendo da sua situação.
O que acontece se não usar os meus óculos?
Embora não usar os seus óculos graduados não prejudique os seus olhos, pode causar desconforto e desafios.
Para os adultos, não usar óculos pode forçar os olhos, o que pode levar a dores de cabeça ou a qualquer um dos sintomas mencionados acima. Em alguns casos, a visão dos adultos pode piorar se os óculos não forem usados de acordo com as instruções. As crianças devem usar óculos de acordo com as indicações do seu oftalmologista para favorecer um desenvolvimento visual adequado.
Considere que o impacto de não usar óculos vai além da visão. Também é importante ter em conta a incapacidade de participar em atividades ou de se manter seguro na estrada.
Benefícios dos óculos
Os óculos graduados não só melhoram a sua visão, como enriquecem a sua qualidade de vida em geral. Proporcionam uma visão mais nítida que aumenta o conforto e a facilidade em tarefas e atividades quotidianas como conduzir, ler e utilizar dispositivos digitais.
Os óculos também oferecem proteção adicional contra os raios UV prejudiciais, reduzem a fadiga ocular e atuam como um acessório elegante.
Considerações finais da Lentiamo
Quer esteja a pensar em usar óculos de leitura ou à procura de óculos graduados para problemas de visão específicos, um profissional da visão irá ajudá-lo a conseguir uma visão mais nítida e confortável.
A visão e a saúde ocular afetam o bem-estar geral. Se observar algum dos sinais aqui expostos, agende um exame ocular com o seu especialista.
Continuar a ler
Quer saber mais sobre saúde ocular e óculos? Consulte o nosso guia de óculos para se informar sobre exames oculares, materiais para óculos e muito mais.
Fontes
1. National Library of Medicine, The correlation between keratoconus and eye rubbing: a review
2. American Academy of Ophthalmology, Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050
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