Posso dormir com as lentes de contacto?

Revisado medicamente por Ing. Petra Průchová, Optometrista, em 14/12/2020 Escrito por Lentiamo

É um facto bem conhecido que é importante remover as lentes de contacto antes de ir para a cama para reduzir a probabilidade de infeções oculares.

De acordo com cientistas australianos, as pessoas que dormem com lentes de contacto têm 6,5 vezes mais probabilidades de desenvolver inflamação da córnea.¹

Para se proteger de um despertar brusco, leia o nosso guia e saiba mais sobre lentes de contacto de uso prolongado ou contínuo!

4 coisas sobre dormir com lentes de contacto que não acreditaria que são verdadeiras

Os cientistas entrevistaram 1.618 utilizadores de lentes de contacto entre 12 e 17 anos de idade e descobriram que 85% têm pelo menos um hábito de risco.
44% dos utilizadores de lentes de contacto entrevistados visitam o seu oftalmologista menos de uma vez por ano.
30% dormem com lentes de contacto, o que pode aumentar o risco de infeção até 6 vezes.
27% usam lentes de contacto ao nadar, embora sejam muito suscetíveis a bactérias e germes.

O que acontece se adormecer?

Tudo depende de quanto tempo dorme. Se, por exemplo, adormece regularmente no autocarro a caminho de casa ou tira uma sesta (15–45 minutos), não há risco. É possível que apenas tenha visão turva e olhos secos durante algum tempo.

No entanto, se adormecer à noite com as suas lentes de contacto e elas permanecerem nos seus olhos durante toda a noite, pode ser um pouco mais problemático. Portanto, o tipo de lentes de contacto que usa pode fazer a diferença.

As lentes de hidrogel de silicone permitem mais oxigénio para a córnea, por isso é provável que os seus olhos não fiquem muito doridos. Mas se usar lentes de hidrogel, o mais provável é que os seus olhos fiquem vermelhos e a arder quando acordar, e até corre o risco de a córnea ser danificada.

Dormir com lentes de contacto aumenta 6 vezes mais o risco de infeção ocular.

O estado dos seus olhos antes de adormecer pode afetá-lo de diferentes maneiras. Se usar as lentes de contacto algumas horas antes de ir para a cama, a irritação do dia seguinte será menor do que se as tivesse usado durante todo o dia. As lentes de contacto acumularam impurezas durante as horas de uso (como pó) e as lentes de contacto sujas são um verdadeiro paraíso para microrganismos e alergénios. Proteja os seus olhos da inflamação, pois poderá correr o risco de uma possível conjuntivite.

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Alguns dos melhores fabricantes oferecem lentes de contacto diárias e mensais de hidrogel de silicone, lentes de uso prolongado e filtros UV e de luz azul.

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O que devo fazer se deixar as minhas lentes de contacto durante a noite?

Claro, não é ideal que as lentes de contacto estejam colocadas durante toda a noite, mas se isso acontecer, recomendamos que siga estes conselhos:

Não retire a lente de contacto imediatamente depois de acordar, mesmo que se sinta muito desconfortável.
Tente piscar o suficiente para que a lente se hidrate e amoleça através do líquido lacrimal.
Se a lente de contacto ainda não sair, use umas gotas hidratantes para os olhos. Alternativamente, também pode usar líquido para lentes de contacto ou água limpa para humedecer o olho.
Se a lente de contacto estiver agora suficientemente macia, pode retirá-la com cuidado.
Tente atrasar a inserção de novas lentes de contacto o máximo possível. Se tiver óculos, use-os nesse dia.
Se ainda não se sentir bem depois de algumas horas, contacte um oftalmologista imediatamente.
Isso acontece-lhe com muita frequência? Então seria melhor mudar para outras lentes de contacto, que se adaptem melhor aos seus hábitos.

Melhor dormir com lentes de contacto de uso prolongado

Então, se é o tipo de pessoa que gosta de ficar acordada até tarde com um bom programa de televisão ou ler enquanto está na cama e, por vezes, adormece, as lentes de contacto de uso prolongado são feitas para os seus sonhos! Como o nome indica, estas lentes de contacto de uso prolongado são projetadas para serem usadas o tempo todo, mesmo enquanto dorme. São feitas de um material especial de hidrogel de silicone e permitem que os olhos sensíveis obtenham oxigénio suficiente enquanto dormem.

As lentes de contacto de uso prolongado estão disponíveis como quinzenais ou mensais, após este tempo de uso, as lentes devem ser descartadas. As lentes de contacto, como as da Lenjoy da nossa loja online, certamente irá adorar. Mas preste sempre atenção a uma limpeza cuidadosa das lentes de contacto!

Um olhar sobre os factos mais importantes

Posso dormir com as lentes de contacto postas?

Pode dormir com lentes de contacto se forem especialmente concebidas para o dia e a noite. Estas lentes de uso prolongado proporcionam aos seus olhos hidratação e oxigénio e assim contrariam a secura dos olhos.

Lenjoy Monthly Day & Night

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Quanto tempo posso deixar as minhas lentes de contacto nos meus olhos durante a noite?
Uma sesta curta de uma hora não faz mal a ninguém. No entanto, se já vai para a cama à noite, deve retirar as lentes de contacto.
Quem não deve dormir com lentes de contacto?
Se sofre de olhos sensíveis ou secos, deve sempre retirar as lentes de contacto antes de se deitar (mesmo com lentes de uso prolongado). Se for particularmente importante para si que as suas lentes permaneçam nos seus olhos durante a noite, recomendamos uma consulta com um oftalmologista.
O que fazer se depois de dormir não vir a lente de contacto no olho?
As lentes de contacto não podem deslizar para trás do olho, isso é anatomicamente impossível. Se não conseguir encontrar a sua lente de contacto, simplesmente pare em frente a um espelho e procure cuidadosamente no olho. Provavelmente deslizou um pouco para um lado.
Quando, o mais tardar, deve retirar as lentes de contacto?
É necessário retirar as lentes de contacto, o mais tardar, depois de acordar.